こんにちは。
先日のブログでは、私の３０年に及ぶ腎臓病体験から学んだことを通して、この病気と向き合う時、
いかにしたら長生きできるかについて今後書いてゆきますと述べましたが、そのための基本は、医者
任せでなく、いかに、自己管理をしっかり行うかにかかっていると断言しました。
自己管理とは文字通り、自らが管理すべき事柄を明確にして、日々、管理実行する事ですが、何を管理項目にすべきか医師も教えてくれないのが実態です。
私は、透析をする人も含めて、慢性腎臓病の人すべてに欠かせない自己管理項目は、電解質（カルシウムやリン等）対策、活性酸素対策、そして、腎臓病者だけでなく、健康な人にも必要な、自律神経安定化対策であると思っています。
なぜ、腎臓病では、医師の治療以外に、これらの自己管理が必要なのかについては、次回から書いてゆきます。
