こんにちは。
沖縄では梅雨入りも叫ばれていて、日々、暑い日や寒い日、雨の日など変化の激しい気候がこれから
続きます。
このような気象の変化では、私のように慢性病をもっている人や、日頃から体調不良を感じている人は
特に、更なる体調不良に見舞われます。
勿論、健康な人でも、体調を崩すことがあります。
その要因の一つに、自律神経の不安定さがあげられます。
ご承知のとおり、交感神経と副交感神経のバランスが崩れて、体調不慮や病気を引き起こす事とされていますが、私も、自宅で自己管理の一環として取り入れている、内臓トレーニングが、自律神経の安定化に一役かっていることが、分かってきたとのことです。(内臓トレーニング協会談)
そこで、協会では、更に、この恩恵を広く健康管理のために役立てていただくために、全国各地で、協会による健康セミナーを開催するとのことです。
今回は、沖縄では初めての健康セミナーが５月２１日に、石垣市にて開催されるとのことです。
詳細は、内臓トレーニング協会のホームページをご覧になってみてください。
現代医療でも病気の改善や治療が困難な方、体調不良の改善策が見つからない方など、お役に立てるかも知れませんよ。
内臓トレーニング協会 ＵＲＬ http://www.naizou.jp
