今朝の静岡新聞朝刊に、爽快アウトドアスポーツと題して、ヨーロッパを中心に人気が高まっている『ノルディックウオーキング』について大きなカラー写真入りで紹介されていました。
私は、このスポーツ（ノルディックウオーキング）を実践しているわけではありませんが、長いこと仕事の関係でお付き合いをいただいている社長さん（株式会社元気学校）が、このスポーツが近い将来日本人にも受け入れられることを予想して、逸早く、日本に紹介、導入、普及に尽力されておられたので、この記事に目が止まりました。
新聞には、何故このスポーツが健康に良いのか書かれていました。
それは、ポールを使った歩行で、効率のよい運動効果が得られるので、『ひざや腰に負担をかけずに楽しめる』『上半身も使うので効率のいいトレーニング』ということです。
もし、このブログをご覧になられた方々の中で、最近、体重が増えてきて、膝に負担がきていると思われる方は、このスポーツを紹介しておられる元気日和（http://genkibiyori.net）をご覧ください。
